Implementar una hora diaria de nutrición para mejorar la salud esto ayuda a que:

 

• Hacer un seguimiento del estado nutricional.

• Impartir pláticas sobre hábitos alimenticios, autoestima e higiene a los alumnos y a las madres de familia.

• Llevar un menú avalado con un nutriólogo, tomar peso talla de cada alumno

• Realizar una campaña de limpieza mensual para formar el hábito de higiene.

 

 

 

 

¿SABIAS QUE?

 

Para tener una nutrición equilibrada es necesario tomar alimentos de los tres grupos alimenticios, como se indica en la pirámide de los alimentos, en una medida adecuada, es decir, en mayor medida, el grupo de los cereales y tubérculos, en segundo lugar, del grupo de frutas y verduras, y en tercer término, los productos de origen animal y las leguminosas. De estos tres grupos, se destacan seis tipos de nutrientes esenciales que el cuerpo necesita y que se deben tomar diariamente para tener una óptima nutrición; como son los carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua.

 

 

La educación nutricional y la adquisición de hábitos alimentarios son parte de la cultura alimentaria que una persona adquiere a lo largo de su vida, y es una labor de los padres y los educadores conseguir aportar esos conocimientos a los niños.